В течение многих лет люди мечтали соединить людей даже издалека. Светлые умы из разных уголков мира пытались и не смогли осуществить эту мечту. Только в 1876 году Александр Грэм Белл представил первый телефон.
За прошедшие годы телефоны превратились из приставки в смартфон. Ваш смартфон оснащен рядом функций, которые ранее были недоступны, например, сенсорным экраном, подключением к Интернету и беспроводной синхронизацией с другими устройствами. Жизнь стала намного проще с появлением мобильных телефонов.
Хотя телефон может быть удобным, как и другие устройства, он может доставить вам неприятности, если вы не будете использовать его ответственно и осторожно. Вот как вы можете заставить свой телефон работать на вас, а не против вас:
1. Рассмотрите возможность использования eFax
Возможно, вам потребуется создать документы и отправить их в школу или на работу. Следовательно, факсимильный аппарат пригодится. Он может передавать отсканированные печатные материалы вашему получателю. Он также может считывать данные с помощью импульсов, прежде чем направлять их получателю по беспроводному соединению. Однако такое устройство может быть немного сложным и дорогим. Он большой и, возможно, потребуется много работы, чтобы поддерживать его функциональность.
В настоящее время вам не обязательно иметь факсимильный аппарат для отправки необходимых документов. Вы можете просто использовать Efax приложение и факс онлайн с вашего телефона, ноутбука или даже планшета.
Но будьте осторожны при выборе приложения eFax. Могут быть некоторые приложения, которые не заслуживают доверия. Ненадежное приложение может поставить под угрозу ваши данные и продать их другим лицам. Хуже того, они могут сохранить вашу электронную подпись и другие личные документы для несанкционированных транзакций. Чтобы найти лучшее приложение, ознакомьтесь с его функциями и посмотрите, стоит ли платить за подписку.
2. Используйте свой телефон умеренно
Вы можете забыть все свои аксессуары, когда отправляетесь в путешествие или на встречу, но не свой телефон. Ваш телефон настолько важен, что вы лично привязываетесь к нему, как и большинство людей. На самом деле, исследования показывают, что большинство людей во всем мире считают свои телефоны своим самым ценным имуществом.
Другое исследование IDC Research показывает, что 80% владельцев смартфонов тянутся к своим мобильным устройствам через 15 минут после утреннего пробуждения. Это вызывает беспокойство, потому что вы начинаете свой день, реагируя на другие вещи, такие как новые электронные письма, текстовые сообщения и уведомления, вместо того, чтобы думать о своих личных целях.
Легко получить пристрастился к твоему телефону когда вы используете его для многих вещей, таких как общение с семьей и друзьями, проверка ваших учетных записей в социальных сетях и просмотр видео или шоу.
Но слишком частое использование телефона может поставить под угрозу ваше здоровье:
3. Боль в спине или шее
Использование телефона в течение длительного времени может привести к болям в спине или шее. Некоторые исследования в Великобритании показывают, что у людей в возрасте от 16 до 24 лет есть проблемы с болью в шее или спине, которые обычно ощущают пожилые люди. Зависимость от телефона может даже сделать вас физически неактивным.
Чтобы предотвратить боль в спине или шее и проводить меньше времени с телефоном, делайте растяжку, соблюдайте график использования телефона и отключайте уведомления. Избавление от ненужных приложений тоже поможет.
4. Тревога и депрессия
Большинство людей проверяют свои аккаунты в социальных сетях, чтобы общаться с близкими и друзьями. Хотя социальные сети являются эффективным средством коммуникации, для некоторых людей они стали источником стресса и проблем с психическим здоровьем. Просмотр чужих фотографий в социальных сетях заставляет вас сравнивать свою жизнь с их жизнью, вызывая у вас чувство несчастья и зависти.
Согласно исследованию Университета Миссури, проведенному в 2015 году, люди, которые проводят много времени в Facebook, подвержены высокому риску депрессии. Люди с депрессией могут испытывать тревогу, склонность к суициду, потерю уверенности в себе или проявлять физические симптомы, такие как головные боли или усталость.
Вот несколько полезных советов, как использовать социальные сети на телефоне без вреда для здоровья. Одно из этих предложений — строить настоящие связи с другими, а не сравнивать себя. Встретьтесь со старым другом или старшим родственником. Сокращение числа людей, на которых вы подписаны в социальных сетях, также является отличной идеей. Следуйте за теми, на кого равняетесь и кому доверяете.
5. Защитите свои данные просмотра
Использование Телефон для навигации по веб-сайтам создает цифровые следы. Один пассивный, а другой активный. Пассивные следы — это цифровые следы, которые вы оставляете после посещения веб-страницы, такие как ваш IP-адрес, история посещенных страниц и приблизительное местоположение. С другой стороны, активные следы — это цифровые следы, которые вы сразу же предоставляете, например, заполняя опрос или предоставляя данные своей кредитной карты для онлайн-подписки.
Подумайте о защите ваших данных просмотра, чтобы никакие другие лица не могли причинить вам вред. Хакеры могут украсть ваши данные, если вы не будете осторожны при работе в сети. Они также могут повредить ваше мобильное устройство, запустив вредоносное ПО в его программную систему.
Обеспечьте безопасность своих данных просмотра, избегая веб-сайтов с ограниченным доступом и установив VPN (виртуальную частную сеть).
Заключение
Мобильные телефоны — это одна из успешных технологий, на которые полагаются люди. С помощью телефона вы можете выполнять повседневные задачи, общаться с другими людьми и оставаться в курсе событий. Однако, как и любой инструмент, ваш телефон может работать против вас. Поэтому не забывайте использовать его эффективно и ответственно.
Оставить комментарий
Есть что сказать об этой статье? Добавьте свой комментарий и начните обсуждение.