Yıllarca insanlar bireyleri uzaktan bile birbirine bağlamanın hayalini kurdular. Dünyanın farklı yerlerinden parlak beyinler bu hayali gerçekleştirmeye çalıştı ve başaramadı. 1876 yılına kadar Alexander Graham Bell ilk telefonu tanıtmadı.
Yıllar geçtikçe, telefonlar en üst kutudan akıllı telefonlara dönüştü. Akıllı telefonunuz, dokunmatik ekran, internet bağlantısı ve diğer cihazlarla kablosuz senkronizasyon gibi daha önce mevcut olmayan çeşitli özelliklerle birlikte gelir. Cep telefonlarının ortaya çıkmasından bu yana hayat çok daha kolay hale geldi.
Bir telefon diğer cihazlar gibi kullanışlı olsa da, sorumlu ve dikkatli kullanılmadığında başınızı belaya sokabilir. Telefonunuzun size karşı değil, sizin için çalışmasını nasıl sağlayabileceğiniz aşağıda açıklanmıştır:
1. eFax Kullanmayı Düşünün
Belgeler oluşturmanız ve bunları okul veya iş için göndermeniz gerekebilir. Bu nedenle, bir faks makinesi kullanışlı olacaktır. Taranmış basılı materyalleri alıcınıza iletebilir. Ayrıca verileri kablosuz bir bağlantıyla alıcınıza yönlendirmeden önce darbeler aracılığıyla okuyabilir. Ancak, bu tür bir cihaz biraz karmaşık ve pahalı olabilir. Büyük ve işlevsel kalması için çok çalışma gerektirebilir.
Artık gerekli belgeleri göndermek için bir faks makinesine sahip olmanıza gerek yok. Basitçe bir efax telefonunuzdan, dizüstü bilgisayarınızdan ve hatta tabletinizden çevrimiçi olarak uygulama ve faks gönderin.
Ancak bir eFax uygulaması seçerken dikkatli olun. Güvenilir olmayan bazı uygulamalar olabilir. Güvenilir olmayan bir uygulama, verilerinizi tehlikeye atabilir ve diğer kuruluşlara satabilir. Daha da kötüsü, e-imzanızı ve diğer kişisel belgelerinizi yetkisiz işlemler için saklayabilirler. En iyi uygulamayı bulmak için özelliklere göz atın ve aboneliğin ödemeye değip değmeyeceğini görün.
2. Telefonunuzu Ölçülü Kullanın
Bir yolculuğa veya randevuya çıktığınızda tüm aksesuarlarınızı unutabilirsiniz, ancak telefonunuzu değil. Telefonunuz o kadar önemlidir ki, çoğu insanın yaptığı gibi kişisel olarak ona bağlanırsınız. Aslında, araştırmalar dünya çapındaki çoğu insanın telefonlarını en değerli varlıkları olarak gördüğünü gösteriyor.
IDC Research tarafından yapılan bir başka araştırma, akıllı telefon sahibi kişilerin %80'inin sabah kalktıktan 15 dakika sonra mobil cihazlarına ulaştığını ortaya koyuyor. Bunun nedeni, güne kişisel hedeflerinizi düşünmek yerine yeni e-postalar, kısa mesajlar ve bildirimler gibi diğer şeylere tepki vererek başlıyor olmanızdır.
almak kolay telefonunuza bağımlı aileniz ve arkadaşlarınızla bağlantı kurmak, sosyal medya hesaplarınızı kontrol etmek ve video veya şov izlemek gibi birçok şey için kullandığınızda.
Ancak çok fazla telefon kullanımı sağlığınızı tehlikeye atabilir:
3. Sırt veya Boyun Ağrısı
Telefonunuzu uzun süre kullanmak sırt veya boyun ağrısına neden olabilir. İngiltere'de yapılan bazı araştırmalar, 16 ila 24 yaş arasındaki kişilerin, genellikle yaşlı insanlar tarafından hissedilen boyun veya sırt ağrısı sorunlarına sahip olduğunu gösteriyor. Telefon bağımlılığı sizi fiziksel olarak hareketsiz hale bile getirebilir.
Sırt veya boyun ağrısını önlemek ve telefonda daha az zaman harcamak için biraz esneme hareketleri yapın, telefon kullanımı için bir program izleyin ve bildirimleri kapatın. Gereksiz uygulamalardan kurtulmak da yardımcı olacaktır.
4. Anksiyete ve Depresyon
Çoğu insan, sevdikleri ve arkadaşlarıyla iletişim kurmak için sosyal medya hesaplarını kontrol eder. Sosyal medya etkili bir iletişim aracı olmasına rağmen bazı insanlar için stres kaynağı ve ruh sağlığı sorunlarına dönüşmüştür. Sosyal medyada başkalarının fotoğraflarını görmek, kendi hayatınızı onlarınkiyle karşılaştırmanıza, mutsuz ve kıskanç hissetmenize neden olur.
2015 yılında Missouri Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, Facebook'ta çok zaman geçiren insanlar depresyon için yüksek risk altındadır. Depresyonu olan kişiler kaygı yaşayabilir, intihara meyilli olabilir, özgüvenlerini kaybedebilir veya baş ağrısı veya yorgunluk gibi fiziksel belirtiler gösterebilir.
Telefonunuzda sosyal medyayı sağlıklı bir şekilde kullanmak için bazı yararlı ipuçları var. Bu önerilerden biri, kendinizi karşılaştırmak yerine başkalarıyla gerçek bağlantılar kurmaktır. Eski bir arkadaş veya yaşlı bir akraba ile görüşün. Sosyal medyada takip ettiğiniz kişi sayısını azaltmak da harika bir fikir. Aradığınız ve güvendiğiniz kişileri takip edin.
5. Tarama Verilerinizi Koruyun
Senin kullanarak telefon web sitelerinde gezinmek için dijital ayak izleri oluşturur. Biri pasif, diğeri aktif. Pasif ayak izleri, IP adresiniz, tarama geçmişiniz ve yaklaşık konumunuz gibi bir web sayfasını ziyaret ettikten sonra geride bıraktığınız dijital ayak izleridir. Öte yandan, aktif ayak izleri, bir anket doldurmak veya çevrimiçi bir abonelik için kredi kartı bilgilerinizi vermek gibi anında verdiğiniz dijital ayak izleridir.
Başka hiçbir varlığın size zarar vermemesi için tarama verilerinizi korumayı düşünün. İnternette gezinirken dikkatli olmazsanız, bilgisayar korsanları verilerinizi çalabilir. Ayrıca, yazılım sistemine kötü amaçlı yazılım sızdırarak mobil cihazınızı bozabilirler.
Kısıtlanmış web sitelerinden uzak durarak ve bir VPN (Sanal Özel Ağ) kurarak tarama verilerinizi güvende tutun.
Sonuç
Cep telefonları, insanların güvendiği başarılı teknolojilerden bazılarıdır. Telefonunuzla günlük görevleri yerine getirebilir, başkalarıyla bağlantı kurabilir ve güncel kalabilirsiniz. Ancak, herhangi bir araç gibi, telefonunuz da size karşı çalışabilir. Bu nedenle, verimli ve sorumlu bir şekilde kullanmayı unutmayın.
Yorum Yap
Bu makale hakkında söyleyeceğiniz bir şey var mı? Yorumunuzu ekleyin ve tartışmayı başlatın.