あなたのためにそしてあなたに対してではなくあなたのために働くためにあなたの電話を使う方法

何年もの間、人々は遠くからでも個人をつなぐことを夢見ていました。 世界のさまざまな地域の明るい心が、この夢を実現しようとして失敗しました。 アレクサンダーグラハムベルが最初の電話を導入したのは1876年のことでした。

何年にもわたって、電話はトップボックスからスマートフォンに進化してきました。 スマートフォンには、タッチスクリーン、インターネット接続、他のデバイスとのワイヤレス同期など、これまで利用できなかったさまざまな機能が搭載されています。 携帯電話の登場以来、生活はとても楽になりました。

電話は他のデバイスと同じように便利かもしれませんが、責任を持って慎重に使用しないと、問題が発生する可能性があります。 これがあなたがあなたのためにそしてあなたに対してではなくあなたのためにあなたの電話を動かすことができる方法です：

1.eFaxの使用を検討する

書類を作成して、学校や職場に送る必要があるかもしれません。 したがって、ファックス機が便利になります。 スキャンした印刷物を受信者に送信できます。 また、ワイヤレス接続で受信者にルーティングする前に、パルスを介してデータを読み取ることもできます。 ただし、この種のデバイスは少し複雑で高価になる可能性があります。 それは大きく、機能を維持するために多くの作業が必要になる場合があります。

今日では、必要な書類を送るためにファックス機を所有する必要はありません。 あなたは単に使用することができます eファックス 携帯電話、ラップトップ、さらにはタブレットからオンラインでアプリとファックスを送信します。

ただし、eFaxアプリケーションを選択するときは注意してください。 信頼できないアプリケーションがいくつかあるかもしれません。 信頼性の低いアプリケーションは、データを危険にさらし、他のエンティティに販売する可能性があります。 さらに悪いことに、不正な取引のために電子署名やその他の個人文書を保存する可能性があります。 最適なアプリケーションを見つけるには、機能をチェックして、サブスクリプションに支払う価値があるかどうかを確認してください。

2. 適度にあなたの電話を使用してください

あなたが遠征や約束のために出かけるとき、あなたはあなたのすべてのアクセサリーを忘れるかもしれませんが、あなたの電話は忘れないでしょう。 あなたの電話はとても重要なので、ほとんどの人がそうするようにあなたはそれに個人的に愛着を持って成長します。 実際、調査によると、世界中のほとんどの人が自分の携帯電話を最も貴重な所有物と見なしています。

IDC Researchの別の調査によると、スマートフォンを所有している人の80％が、朝起きてから15分後にモバイルデバイスを手に入れています。 これは、個人的な目標を考えるのではなく、新着メール、テキストメッセージ、通知などの他のものに反応することからXNUMX日を始めているためです。

簡単に入手できます お使いの携帯電話に中毒 家族や友人とのつながり、ソーシャルメディアアカウントの確認、ビデオや番組の視聴など、さまざまな目的で使用する場合。

ただし、電話の使用量が多すぎると、健康が危険にさらされる可能性があります。

3.背中または首の痛み

スマートフォンを長時間使用すると、背中や首の痛みを引き起こす可能性があります。 英国でのいくつかの研究は、16〜24歳の人々が首や背中の痛みの問題を抱えていることを示しています。これは通常、高齢者が感じます。 電話中毒はあなたを身体的に不活発にすることさえできます。

背中や首の痛みを防ぎ、電話で過ごす時間を減らすために、ストレッチを行い、電話の使用スケジュールに従い、通知をオフにします。 不要なアプリを取り除くことも役に立ちます。

4.不安とうつ病

ほとんどの人は、自分のソーシャルメディアアカウントをチェックして、愛する人や友人とコミュニケーションを取ります。 ソーシャルメディアは効果的なコミュニケーションツールですが、一部の人々にとってはストレスやメンタルヘルスの問題の原因となっています。 ソーシャルメディアで他人の写真を見ると、自分の人生と他人の人生を比較することができ、悲惨で嫉妬深い気分になります。

2015年のミズーリ大学の調査によると、Facebookで多くの時間を過ごす人々は、うつ病のリスクが高くなっています。 うつ病の人は、不安を感じたり、自殺したり、自信を失ったり、頭痛や倦怠感などの身体的症状を示したりすることがあります。 

お使いの携帯電話でソーシャルメディアを健康的な方法で使用するためのいくつかの役立つヒントがあります。 これらの提案のXNUMXつは、自分自身を比較するのではなく、他の人との真のつながりを構築することです。 古くからの友人や年長の親戚に追いつく。 ソーシャルメディアでフォローする人の数を減らすことも素晴らしいアイデアです。 あなたが尊敬し、信頼している人々に従ってください。

5.閲覧データを保護する

あなたの 電話 Webサイトをナビゲートすると、デジタルフットプリントが生成されます。 XNUMXつはパッシブで、もうXNUMXつはアクティブです。 パッシブフットプリントは、IPアドレス、閲覧履歴、おおよその場所など、Webページにアクセスした後に残すデジタルフットプリントです。 一方、アクティブフットプリントは、アンケートへの記入やオンラインサブスクリプションのクレジットカードの詳細の提供など、すぐに提供するデジタルフットプリントです。

他のエンティティがあなたに害を及ぼさないように、ブラウジングデータを保護することを検討してください。 ネットを閲覧する際に注意しないと、ハッカーがデータを盗む可能性があります。 また、ソフトウェアシステムにマルウェアが漏洩することにより、モバイルデバイスが破損する可能性があります。

制限されたWebサイトを避け、VPN（仮想プライベートネットワーク）をインストールすることにより、閲覧データを安全に保ちます。

まとめ

携帯電話は、人々が信頼している成功したテクノロジーの一部です。 お使いの携帯電話を使用すると、日常のタスクを実行し、他の人と接続し、最新の状態を保つことができます。 ただし、他のツールと同じように、お使いの携帯電話はあなたに逆らう可能性があります。 したがって、効率的かつ責任を持って使用することを忘れないでください。